PRÉPARATIONCoaching Prise de parole en public

Premiers pas vers une prise de parole plus fluide

Ce cours de 2h est conçu pour ceux qui souhaitent poser les bases de la prise de parole en public. En 120 minutes, vous découvrirez les éléments clés de la communication orale, tout en développant rapidement votre confiance et votre aisance. Idéal pour les professionnels, étudiants ou particuliers, ce cours vous aidera à améliorer vos interventions dans divers contextes, qu’il s’agisse de votre environnement professionnel ou de vos échanges quotidiens. Vous aborderez la gestion du stress, la respiration, la projection vocale, le langage corporel et le contact visuel. À la fin du cours, vous serez filmé et l’enregistrement sera analysé afin d’identifier les points forts et les axes d’amélioration de votre prise de parole. Ce format constitue une première approche pratique et concrète de la prise de parole, avec un focus sur les zones à travailler pour améliorer vos interventions.

Pack de plusieurs séances pour approfondir, incarner, captiver

Le pack de 6 séances d’1h30 est destiné à ceux qui souhaitent perfectionner leur prise de parole en public, en abordant des techniques plus avancées et en pratiquant davantage. Grâce à un suivi personnalisé et des exercices ciblés, vous développerez vos compétences de communication orale tout en mettant un accent particulier sur votre communication non verbale. Vous apprendrez à renforcer votre présence, à maîtriser votre gestuelle pour soutenir vos propos, et à maintenir un contact visuel efficace pour capter et maintenir l’attention de votre auditoire.

Ce programme comprend également des techniques avancées pour gérer le stress, améliorer votre projection vocale, et ajuster le rythme et la fluidité de vos interventions. Vous serez mis en situation à travers divers exercices pratiques, incluant des présentations, des conférences et des interventions avec micro. Chaque session sera filmée, vous offrant ainsi la possibilité de revoir et analyser votre performance, afin d’ajuster votre style et de suivre vos progrès.

Les séances comportent à la fois des exercices de lecture de textes préparés à l’avance pour travailler votre aisance à l’oral, mais également des exercices d’improvisation pour développer votre réactivité face à l’imprévu. L’objectif est de vous aider à gagner en confiance, à affiner votre aisance et à cultiver une présence captivante, tout en garantissant une projection vocale claire et une communication fluide, même lors d’interventions avec un micro.